गर्मियों के मौसम (Summer season) आते ही हम सबके शरीर मे कई सारे स्किन प्रॉब्लम (चर्म रोग) देखने को मिलते है
लेकिन जिन लोगो की Skin Oily है उन्हे काफी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है
गर्मी मे skin Problems क्यो होती है?(Why do skin problems occur in summer?
जैसे की आप सभी को पता ही होगा की जैसे-जैसे गर्मी बढ़ती है ठीक वैसे-वैसे हमारे (Skin Problems) स्किन मे समस्या शुरू हो जाती है। इसके वजह से हमे बार- बार चेहरे को साफ करना पड़ता है
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इस मौसम मे ज्यादा तर लोगो को खुजली, स्किन पर दाने जैसा आकार बन जाना, चेहरे पर फुंसी जैसे कई सारे समस्याओं का सामना करना पड़ता है।
आप सब इस गर्मियों के परेशानी को (नजरअंदाज) Skip नही कर सकते है। नही तो आपके शरीर और चेहरे की स्थिति और भी खराब हो सकती है
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गर्मि के मौसम मे ये सब परेशानी क्यो:
आपको बता दे की गर्मी के मौसम मे त्वचा मे संक्रमण का खतरा काफी ज्यादा होता है, क्योकि गर्मी, धूल, मिट्टी, और Humidity (ह्यूमिडिटी) आपके चेहरे पर चिपक जाती है
जिसकी वजह से मुंहासे और ब्रेकआउट्स(acne and breakouts) की Problems शुरू होती है। हम सभी के लिए बेहतर होगा कि इन समस्याओं से निपटने के लिए अपने skin care routine में थोड़ा सा Changement(बदलाव) किया जाए
Foam based face wash से धोएं चेहरा:
हम सभी को foam based face wash(फोम बेस्ड फेस वॉश) का इस्तेमाल करना चाहिए। कम से कम 2 बार अपने चेहरे को जरूर धोएं। इसे आप के चेहरे पर जमी धूल, मिट्टी निकल जायेगी।
Gel Based Moisturizer करें अप्लाई:
आप को पता है कि अगर आप cream best moisturizer (क्रीम बेस्ट मॉइश्चराइजर) का गर्मियों में इस्तमाल करते हैं, तो आप की त्वचा ऑयली नजर आती है। ऐसे में आप को Gel Based Moisturizer(जेल बेस्ड मॉइश्चराइजर) का प्रयोग करना चाहिए। यह आपकी त्वचा को प्रोटेक्ट करता है।
दो दिन मे एक बार ही apply करे Facepack:
आपकी Skin किस Type की है, इसको ध्यान मे रखते हुए Facepack का प्रयोग करे। बता दे की
आप की स्किन किस टाइप की है, इसका ध्यान में रखकर फेस पैक अप्लाई कर सकते हैं।
आप को बता दें acne prone(एक्ने प्रोन) या फिर Oily Skin (ऑयली स्किन) के लिए मुल्तानी मिट्टी से बेस्ट कुछ नहीं है। मुल्तानी मिट्टी को दही के साथ मिलाकर लगाने से आपको पिंपल और ब्रेकआउट से तुरंत राहत मिल सकती है।
Spicy and Oily Food खाना बंद करे:
आप को भी अगर गर्मियों में Pimples and Breakouts की समस्या होती है। तो Oily और Spicy food से दूरी बना लेनी चाहिए।
आप को अपनी diet में हेल्दी और घर के बने सिंपल खाने को ही शामिल करना चाहिए। ऑयली और स्पाइसी फूड पेट में गर्मी ला सकता है,
जिससे मुंहासों की समस्या होने लगती है। जितना हो सके उतना तरल पदार्थों लेना चाहिए । इससे पेट काफी ठंडा रहता है और skin hydrated रहती है।